rectus abdominis ne demek?

Rectus abdominis, bir çift yanlı, uzunlamasına ve doğrusal bir karın kasıdır. Vücudun ön orta kısmında yer alır ve göğüs kemiği ile pelvis arasında uzanır. Sert bir bağlama dokusu olan linea alba adı verilen bir ara bölge ile bölünmüştür. Rectus abdominis, flexion (eğim), lateral flexion (yan eğim) ve rotation (dönme) dahil olmak üzere karın bölgesinin hareketini sağlar. Ayrıca, bu kas, postür (duruş) ve solunumda da rol oynar. Karın kasları idmanı, rectus abdominis'in güçlendirilmesine ve tonusunun artırılmasına yardımcı olabilir. Bu kas, belirgin bir "6-pack" olarak adlandırılan vücut şekli ile de ilişkilendirilir.